Hi, ich bin Klemens, Content-Creator aus Leidenschaft.

Mit meiner Online-Plattform defeat-diabetes-2.com unterstütze ich die digitale Distribution von Daten, Fakten und innovativen Konzepten aus den Feldern Prävention und Diabetologie.

Entdecke auch meine Blogreihen: “Food-Force – Gesundes Essen, das du liebst” und “Mindset-Magie – Die Kunst, über Prävention nachzudenken“. Um was es da geht? Die Mission ist, dich mit Ideen anzustecken, damit du das beste aus dir herausholst – dazu jetzt mehr:

Mindset-Magie – Die Kunst, über Prävention nachzudenken

Wir alle wollen Gesundheit. Aber wie setzen wir unsere Zeit und Persönlichkeit am besten ein, um sie zu erhalten oder zu vermehren? Wenn wir nicht verstehen, was Prävention alles beinhaltet, können wir unser wichtigstes Privileg nicht managen. Gesundheit bedeutet Unabhängigkeit. Vor allem deshalb ist es wichtig, darin zu investieren.

Tatsächlich gibt es nur zwei Gründe, warum Menschen Veränderung anstreben: Es gibt diejenigen, die haben etwas, was sie nicht wollen; und diejenigen, die wollen etwas, was sie nicht haben.

Diäten? Neue Regeln. Neue Vorschriften. Ein vielversprechendes Programm mit kugelsicherem Kausalitätsnachweis. Doch die bittere Wahrheit ist: Über 90 Prozent aller Diäten scheitern.

Die Methoden, die ich Dir in dieser Blog-Reihe vorstellen werde, beinhalten das Gegenmittel. Ich zeige dir Mittel und Wege auf, wie du einen nachhaltigen Lifestyle schrittweise nach deinen Vorstellungen kultivierst.

Wusstest du, dass 90% aller Entscheidungen unser Unterbewusstsein fällt? Oder, dass es etwa 66 Tage dauert, bis sich eine neue Gewohnheit manifestiert? Und, dass unser Körper die Hormone Insulin und Ghrelin anhand unserer Essroutinen freisetzt – und zwar noch vor der anstehenden Mahlzeit?

Dabei zeige ich dir:

  • Wie du produktiver wirst als das Fließband der Tablettenhersteller
  • Wie du einen Lifestyle entwickelst, der von deinen Nachbarn geklaut und kopiert wird
  • Wie du über Rückschläge lächelst, damit sie zukünftig ehrfürchtig anklopfen
  • Wie du Gewohnheiten kultivierst, die größer als der Mount Everest sind

Oder mit anderen Worten: Du lernst großartig zu denken und großartig zu leben. Einstein sagte: „Das Wertvollste im Leben ist die Entfaltung der Persönlichkeit und ihrer schöpferischen Kräfte“. Lese von neuen Möglichkeiten, deine eigenen Talente zu entwickeln, neue Gewohnheiten zu kultivieren und dabei die beste Version aus dir zu töpfern.

Hol Dir jetzt die 6-Steh-Auf-Regeln im Blogpost.

Food-Force – Gesundes Essen, das du liebst

Die Blog-Reihe startet im August 2019. Bleib also dran.

Wer schreibt hier?

Geboren am 17. August 1987 als erstes von zwei Kindern in Heidenheim an der Brenz. Ich studierte biopharmazeutische Biotechnologie und wäre eigentlich am liebsten Romanautor geworden. Nachdem ich für einige Pharmaunternehmen in Forschung und Produktion tätig war, machte ich im Dezember 2017 meinen zweiten Blog defeat-diabetes-2.com auf. Seitdem unterstütze ich Menschen dabei, den Zugang zu einer präventiven Lebensweise zu finden. In meiner Blogreihe „Mindset-Magie – die Kunst, über Prävention nachzudenken“ weihe ich die Leser in die Geheimnisse der Verhaltensprävention ein und nenne Wege, die die Nachhaltigkeit, Handlungsfähigkeit und Effektivität für eine gesunde Lebensweise verbessern können. Seit etwa 4 Jahren lebe ich in Frankfurt am Main, Deutschland.

Noch Fragen?

Dann schreib mich einfach an.