Hi, ich bin Klemens, Content-Creator aus Leidenschaft.

Mit meiner Online-Plattform defeat-diabetes-2.com unterstütze ich die digitale Distribution von Daten, Fakten und innovativen Konzepten aus den Feldern Prävention und Diabetologie.

Darüber hinaus zeige ich Dir in meiner Blogreihe „Mindset-Magie“ Strategien und Methoden, die Dir dabei helfen, ein nachhaltiges Präventionsbewusstsein zu entwickeln und begleite dich auf deinem Weg zum Lifestyle-Champion. Ich verstehe, dass du nicht von heute auf morgen deine Lebensweise umkrempeln kannst. Mal ehrlich, wer kann das schon? Wenn du aber an nachhaltige und zielgerichtete Prozesse glaubst, dann bist du hier richtig!

Wusstest du, dass 90% deiner Entscheidungen dein Unterbewusstsein fällt – so viel zum freien Willen?! Oder, dass es etwa 66 Tage dauert, bis sich eine neue Gewohnheit manifestiert?! Oder, dass dein Körper die Hormone Insulin und Ghrelin anhand deiner Essroutinen freisetzt – und zwar noch vor der anstehenden Mahlzeit?!

Des Weiteren lernst du im Blog Mindset-Magie:

  • Wie du produktiver wirst als das Fließband der Tablettenhersteller
  • Wie du einen Lifestyle entwickelst, der von deinen Nachbarn geklaut und kopiert wird
  • Wie du über Rückschläge lächelst, damit sie zukünftig ehrfürchtig anklopfen
  • Wie du Gewohnheiten etablierst, die größer als der Mount Everest sind

Oder mit anderen Worten: Du lernst großartig zu denken und großartig zu leben.

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Autor

Geboren am 17. August 1987 als erstes von zwei Kindern in Heidenheim an der Brenz. Ich studierte biopharmazeutische Biotechnologie und wäre eigentlich am liebsten Romanautor geworden. Nachdem ich für einige Pharmaunternehmen in Forschung und Produktion tätig war, machte ich im Dezember 2017 meinen zweiten Blog defeat-diabetes-2.com auf. Seitdem unterstütze ich Menschen dabei, den Zugang zu einer präventiven Lebensweise zu finden. In meiner Blogreihe „Mindset-Magie – die Kunst, über Prävention nachzudenken“ weihe ich die Leser in die Geheimnisse der Verhaltensprävention ein und nenne Wege, die die Nachhaltigkeit, Handlungsfähigkeit und Effektivität für eine gesunde Lebensweise verbessern können. Seit etwa 4 Jahren lebe ich in Frankfurt am Main, Deutschland.

Motivation & Philosophie

Gesundheit verschafft Unabhängigkeit, für mich das größte Privileg. Zwar gibt es für Gesundheit keine Garantie, die man an der Ladentheke erwerben kann, dennoch sind viele Erkrankungen nicht nur genetisch codiert, sondern werden im Laufe des Lebens erworben. Und zahlreichen dieser nicht übertragbaren Erkrankungen kann präventiv entgegengewirkt werden oder sie sind durch Prävention günstig zu beeinflussen, so zeigen es wissenschaftliche Untersuchungen.

Das Paradoxon: Über 90 Prozent aller Vorhaben scheitern. So scheitern auch 9 von 10 Menschen bei ihrem Lebensstilprojekt. Prävention ist ein autodidaktischer Prozess mit Höhen und Tiefen und ein ständiges Ringen mit eigenen Vorurteilen und Gewohnheiten. Sicher ist: Sie beginnt bei Dir – und das geht jetzt sofort.

Noch Fragen?

Dann schreib mich einfach an.